126 Lieblingsrezepte - ausgewählt und kommentiert von Bestseller-
autor und Fitnessexperte Dr.med. Ulrich Strunz.

Wach und fit in den Tag
--- Frühstücksideen für Gaumen, Geist und Körper.
Schnell im Biss und gut für die Figur
--- Leckere Snacks, Dips & Vorspeisen.
Kalt oder heiß, Hauptsache gesund
---Feine Salate & delikate Suppen.
Alles, was der Körper braucht
--- Forever-Young-Fitnessdrink für jeden Tag.
Full power aus der Natur
--- Vegetarisches für Gesundheit und Glück.
Fitness aus dem Meer
--- Fisch & Co. - die intelligenteste Art von Eiweiß.
Sonntagsbraten ohne Reue
--- Wild und Geflügel geben dem Fett keine Chance.
Manchmal muss es einfach sein
--- Süße Sachen, die glücklich machen.